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Spinning Power

Clase grupal de alta intensidad y resistencia cardiovascular

Zumba

Descubre este baile.

Salsa

Clase Grupal y/o en parejas que disfruta del sabor centroamericano

Aero-Local

Clase dirigida a un entrenamiento Aeróbico con una sección de tonificación muscular localizada
centrada en abdominales y gluteos

Step

Clase grupal antigua (5 años el mismo grupo), de carácter aeróbico, fundamentalmente trabajo de tren inferior

Baile Entretenido

Gimnasia Bailada o Baile Entretenido, sólo energiza y divierte, Solo o acompañado

PowerPilates

Con esta Técnica vas a lograr un mejoramiento postural, la tonificación estilizada de la musculatura, flexibilidad y resistencia localizada

Aerobox

Intensidad Cardiovascular al Máximo.

Yoga

Yoga es un Arte y Ciencia de Vida que nos ayuda a desarrollar en forma armoniosa nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales. Tomando al Ser Humano en forma integral.

Jump , alegría y tonificación en cama elástica

Con la complementación de una cama elástica y al ritmo de la música saltos con movimientos coordinados y combinados aportando una gran energía personal y grupal

Fitness

Clase Grupal de alta intensidad localizada a zonas como glúteos, abdominales, piernas, brazos dirigido a tonificar los distintos músculos del cuerpo.

Hip Hop

La Cultura Hip-Hop se compone de cuatro modos básicos de expresión. DJing, MCing, B-Boying y Grafitti. Estos provienen de influencias musicales, culturales, sociales, religiosas, económicas, etc... A estas se les fueron añadiendo otros artes y modos de expresión que han pasado a ser parte de nuestra cultura. Tales como filosofías, poesía y modas.

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