Clase dirigida a un entrenamiento Aeróbico con una sección de tonificación muscular localizada
centrada en abdominales y gluteos
Clase dirigida a un entrenamiento aeróbico de baja intensidad y larga duración con acento en el trabajo cardiovascular en tres niveles de dificultad y/o intensidad, para resguardar la seguridad del practicante. Las variedades de esta disciplina incluyen las clases Coreografiadas, Estilo Latino, Danza Aeróbica, etc. Además tienen dentro de su estructura de clase 15 a 20 minutos de trabajo localizado, lo que puede ser con implementos o no, con el fin de tonificar los músculos que se utilizan en la vida diaria.
Profesor:
Leonor Lopez
Lunes Miércoles y Viernes
10:30 horas.
Fernando Gonzalez:
Lunes a Viernes 19:30 hrs.
Carlos Calderón:
Sábado 12:00 hrs.
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