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Todos los Días, Todas las clases excepto las clases de Kung Fu que se pagan aparte.

Máquinas, Pilates, Hip hop, Fitness, Localizado,
Spinning, aerobox, Etc.

Pilates :

Clase localizada con el objetivo de tonificar todo el cuerpo acompañado de música suave







Spinning:
Clase grupal de alta intensidad y resistencia cardiovascular
Se realiza sobre una bicicleta estática de marcha fija especialmente diseñada para llevar a cabo diferentes movimientos. La bicicleta esta provista de un sistema de potencia para hacer más o menos dura la frecuencia de pedaleo, en base a esta graduación se realizan diferentes tipos de ejercicios.

Con la práctica periódica y frecuente del spinning

logrará entre otras cosas: Mejorar su capacidad aeróbica y anaeróbica, tonificar sus grupos musculares, mejorar su sistema cardíaco y respiratorio.

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