Clase grupal de alta intensidad y resistencia cardiovascular
Se realiza sobre una bicicleta estática de marcha fija especialmente diseñada para llevar a cabo diferentes movimientos. La bicicleta esta provista de un sistema de potencia para hacer más o menos dura la frecuencia de pedaleo, en base a esta graduación se realizan diferentes tipos de ejercicios.
Con la práctica periódica y frecuente del spinning logrará entre otras cosas: Mejorar su capacidad aeróbica y anaeróbica, tonificar sus grupos musculares, mejorar su sistema cardíaco y respiratorio.
Profesores:
Alvaro Bustamante
Lunes, Miércoles, Viernes 8:30 hrs
Martes-Jueves 18:30pm
Cely Riveros:
Lunes, Miércoles, Viernes 19:30 hrs
Patricia Flores
Martes.Jueves 20:30 hrs
Sábado 13:00hrs
María Paz Astuya
Lunes Miércoles viernes 21:00 hrs
Carlos Calderón
Lunes, Miércoles, viernes
11:00hrs -17:30hrs
Leonor López
Martes y jueves 10:30 hrs
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